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BLOG | Elaine Curiacos | Palestrante Motivacional

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Sustentabilidade Emocional

1Com determinação, paciência e atitude, você pode sustentar-se emocionalmente e ter a vida que merece e escolhe a cada dia,      MAS É POSSÍVEL TER SUSTENTABILIDADE DE ALGO QUE NÃO SE CONHECE?

DESISTIR JAMAIS!!!

desistir-jamaisMuitas vezes estamos em situações na vida que pensamos ser fim da linha. Porém digo á você que nossa história faz com que tenhamos crenças que nos limitam a enxergar além do problema.

MOTIVE – SE HOJE!

motivacao-elaine-curiacos

A motivação sempre precisa ser de dentro para fora.

Não importa onde você parou. Em que momento da vida você cansou…O que importa é que sempre é possível recomeçar. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças na vida e, o mais importante: Acreditar em você de novo.

Afinal o que é o stress?

stressVivemos momentos de mudanças profundas, em que nossas grandes tensões são muito diferentes das de outros tempos. Para o homem das cavernas, por exemplo, stress era se deparar com um animal feroz.

Viver estressado é um risco

viver-stressadoUm profissional que se desgasta emocionalmente com frequência corre o risco de desenvolver a síndrome de burnout, uma situação extrema de estresse. Isso tende a desencadear doenças como transtorno de ansiedade ou de humor, que incluem a depressão e a bipolaridade, diz o psiquiatra Carlos Henrique Rodrigues, pesquisador e supervisor do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, em São Paulo.

Síndrome da pressa

pressaA Internacional Stress Management Association do Brasil (Isma – BR) – Entidade Internacional que estuda as causas e efeitos do estresse, divulgou recentemente que 1 a cada 3 profissionais brasileiros sofre do distúrbio chamado síndrome da pressa. Comportamento crônico e injustificado em que predominam a impaciência e a ansiedade na solução das situações cotidianas. Sintomas: sono agitado, tensão constante, intolerância e dificuldade de memorização

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