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Prof. Marins - Antropólogo e Consultor | Elaine Curiacos | Palestrante

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Prof. Marins - Antropólogo e Consultor

Com imenso prazer apresento o saboroso e útil livro de Elaine Regina Curiacos Meyer, que nos ensina, de forma incrivelmente profunda e didática, como tirar proveito do stress, esse verdadeiro pesadelo dos tempos modernos. O mundo globalizado em que vivemos, onde sequer sabemos quem são e em que lugar estão nossos competidores, trouxe como conseqüência o stress, maravilhosamente definido logo no início desse livro. 

Como antropólogo, tendo convivido inclusive com os aborígines australianos  – o mais primitivo dos primitivos contemporâneos –, sou obrigado a constatar que o passo da mudança, nesses tempos atuais, é simplesmente  desumano ou  anti-humano. Para se ter uma ideia, se desde o Australopitecus até hoje fosse decorrido apenas um ano (365 dias), as transformações radicais em ciência e tecnologia que experimentamos representariam apenas os últimos 15 segundos desse período. Tal necessidade de adaptação à mudança – habilidade nova para o ser humano – exige um esforço, portanto, sobre-humano. Isso gera um grande stress.

Este livro, assim, vem em boa e certa hora. A abordagem que a autora dá ao stress, suas causas e conseqüências, e como trabalhar com o inevitável do mundo contemporâneo será uma ferramenta fundamental ao sucesso das pessoas. O leitor terá aqui a necessária compreensão dos motivos do stress e, por isso, será motivado a mudar. 

Elaine é extremamente feliz ao abordar os inúmeros aspectos do stress como causa e conseqüência da auto-estima, de como nos enxergamos e das circunstâncias de nosso cotidiano. De forma leve, concisa, clara e harmônica, ela nos ensina a arte de sermos nós mesmos e aprender como o perdão pode se tornar um superantídoto para o stress.

Mais do que tudo, Elaine nos dá bons “puxões de orelha”, chamando nossa atenção aos exageros no trabalho e na visão perfeccionista e irreal que possamos ter da vida e de nós mesmos. Os exercícios também são fáceis e eficazes: experimentei e confirmo a sua eficácia. O livro é, pois, completo. Comece a ler e você não conseguirá parar! Talvez o maior remédio contra o  stress seja mesmo a leitura deste verdadeiro manual de sobrevivência para o século XXI.

Luiz Almeida Marins Filho
Antropólogo e Consultor

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